En(dure) à cuire

S’il ne devait en rester qu’un, ça serait lui. Alex Hutchinson, le plus endurant de tous ou alors le plus passionné par cette notion. Toutes ses connaissances, accumulées depuis des années par sa pratique sportive et des échanges avec d’autres experts, sont compilées dans un ouvrage très complet, sobrement nommé « Endurance », et traduit aux éditions Amphora. Il y aborde en particulier les facteurs limitant la performance tels que la douleur, les muscles, l’oxygène, la chaleur, la soif, l’alimentation… et surtout l’aspect mental. Et il répond à toutes les questions que tout coureur à pied se pose sans pour autant se vanter de détenir la science infuse. Lui aussi est à la recherche permanente de la vérité et souhaite, par l’intermédiaire de ce livre, identifier des axes de progrès et casser des idées reçues. Son sens critique et sa délicieuse plume viennent ainsi se glisser entre les points de vues contradictoires qui opposent athlètes et scientifiques. Cela en fait un incontournable pour quiconque s’intéresse à la notion de performance et d’exploits sportifs d’exception.

 

Endurance : L’esprit, le corps, et les exceptionnels limites extensibles de la performance humaine – Alex Hutchinson – Editions Amphora – 352 pages – 24,95 euros.

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