Sport sweet home

Men's HealthBonne nouvelle : les salles de sport réouvrent à partir du 2 juin prochain ! Pour autant, beaucoup ont revu leur manière de s’entraîner pendant le confinement et ont pris goût au sport à la maison, en poids de corps ou avec le matériel à leur disposition. Le livre « Men’s health – Big book des exercices », sorti chez Talent Editions, vous aidera à prolonger ce plaisir grâce à une pelletée d’exercices à même de préparer vos muscles à toutes activités. On apprécie tout particulièrement le découpage en thématiques selon la zone à travailler recherchée, les explications des mouvements simples et illustrées, ainsi que les remédiations apportées selon nos antécédents/particularités physiques. Un condensé d’informations sur mesure et à géométrie variable, selon si l’on veut perdre du poids, tonifier et affiner son corps ou simplement se prévenir de blessures. Cerise sur le gâteau (pauvre en matières grasses), des conseils en nutrition pour nourrir votre corps et pas le remplir bêtement. De quoi se pavaner à votre retour dans les salles !

Men’s health – Big book des exercices – Adam Campbell – Talent Sport – 560 pages – 25 euros

Atlet, sain de corps et d’esprit

AtletC’est beau, c’est bio et c’est français ! Trois bonnes raisons de s’approvisionner chez Atlet, marque spécialisée dans la nutrition et conçue par des sportifs pour des sportifs. Pourquoi on ne peut plus s’en passer ? Pour sa sélection de matières premières de grande qualité, pour sa gamme de produits variés et pour son éthique environnementale irréprochable. Nous avons ainsi pu tester des valeurs sûres telle que la crème énergétique riche en vitamine C, les délicieuses barres salées et sucrées idéales pour recharger les batteries et les moelleux à la fois sains et gourmands. Des produits à faible indice glycémique, à consommer avant, pendant et après l’effort qui vous apporteront toutes les ressources nécessaires pour le bien de votre organisme. A l’image d’un sportif qui se remet toujours en question, les producteurs ont sorti tout récemment une purée énergétique à la patate douce/butternut dont l’apport nutritionnel est aussi développé que son goût en bouche. Autant vous dire qu’avec Atlet, nous sommes partis sur une relation type marathon.

ATLET, marque conçue et élaborée PAR des sportifs passionnés POUR des sportifs.

https://atletnutrition.com/

I love this game

NBAOn aurait souhaité piqure de rappel plus joyeuse. Mais le décès accidentel, brutal, de Kobe Bryant, et les hommages qui ont suivi, ont exhumé chez les passionnés de basket tout leur amour pour ce sport. Un enthousiasme qui transpire d’un ouvrage passionnant, intitulé « NBA Love Story » et sorti aux éditions Amphora. Ce bouquin se consomme comme un immense entretien, découpé en 32 chapitres, pendant lesquels quelques uns des plus grands acteurs de cette discipline (Jerry West, Magic Johnson, LeBron James) se confient sur leur histoire, leur regard et leur complicité avec la balle orange. En ressortent des anecdotes inédites, des témoignages forts, des avis divergents sur des sujets rarement abordés comme l’évolution du jeu ou la lutte pour l’égalité raciale. Une lecture addictive, comme la dévotion de ces champions pour cette discipline.

NBA Love Story, confessions des plus grandes stars – Jackie MACMULLAN & Rafe BARTHOLOMEW & Dan KLORES – Editions Amphora – 485 pages – 24,95 euros.

Coup de foudre sur la Canebière

OM-BielsaIl existe de ces hommes qui apportent du sens dans le football. Marcelo Bielsa en fait clairement partie, et les supporters de l’Olympique de Marseille ont pu s’en apercevoir, le temps d’une saison qui restera gravée dans leurs mémoires. Car s’il n’a pas noirci le palmarès du club phocéen, l’entraîneur chilien a réconcilié le peuple blanc et bleu avec le ballon rond grâce à sa passion pour le jeu, son football offensif et son exigence maladive. « El Loco » chez les « Fadas », ça sonnait plutôt bien, et l’écho de son départ résonne encore dans la cité méditerranéenne. S’est en effet noué un lien affectif entre les deux entités expliqué dans l’ouvrage « OM-Bielsa, une relation passionnelle », sorti aux éditions Amphora. Mourad Aerts décrypte avec justesse les raisons qui font que Bielsa est considéré comme un demi-dieu à Marseille, entre anecdotes puissantes et témoignages dithyrambiques. Rien que la préface, signée Villas-Boas, un de ses disciples, vaut le coup d’oeil et donne matière à débattre autour d’un personnage clivant mais culte.

OM-Bielsa, une relation passionnelle – Mourad Aerts – Editions Amphora – 192 pages – 16,50 euros.