Il y a tout juste un an, Rory McIlroy écrivait son nom dans la légende du golf en s’imposant lors du Masters d’Augusta. Il devenait ainsi le sixième golfeur de l’histoire à remporter au moins une fois tous les tournois du Grand Chelem. Un accomplissement formidable pour ce champion hors-norme, sujet d’une passionnante biographie, baptisée « Un maître pour l’éternité », où il est question de son parcours singulier. « Il fallait un livre pour découvrir que si le golfeur est certes très séduisant, l’homme est carrément fascinant, au-delà de toutes les apparences premières », tease l’auteur et spécialiste, Philippe Chassepot. Son projet, nourri de témoignages et de réflexions sur ce sport, plonge les lecteurs dans l’âme d’une légende de sa discipline, entre don naturel, échecs destructeurs et quête de perfection. Un plaisir de lecture à compléter avec le visionnage du documentaire tout aussi captivant « Rory McIlroy : En attendant le Masters », disponible sur Prime Video.

Rory McIlroy (Un Maître pour l’éternité) – Philippe Chassepot- Solar – 210 pages – 20,90 euros.

Perdre de la masse grasse tout en préservant, voire en développant, la masse musculaire. C’est le défi que s’imposent sportifs, mais aussi moins habitués à l’activité physique, surtout passé le cap de la cinquantaine. Dans son livre « Recomposition corporelle – Moins de gras, plus de muscles« , paru aux éditions Solar, le coach sportif Bananamo, suivi par plus de 1,3 million d’abonnés, propose un plan alimentaire personnalisé accompagné d’un défi de 21 jours, d’un focus sur le sommeil et de 70 recettes savoureuses. Ce guide, également adapté aux végétariens, propose des outils concrets pour intégrer cette hygiène de vie à son quotidien. Ici, on comprend les principes de la recomposition corporelle, avant de mettre en pratique cette stratégie nutritionnelle via des assiettes gourmandes et accessibles. Beaucoup nous font saliver rien qu’à la vue des images : les muffins aux myrtilles pour les becs sucrés ou le wok de crevettes pour les amateurs de cuisine asiatique. Soit bien manger sans tomber dans le piège des régimes yo-yo.

Recomposition corporelle – Bananamo et Vincent Amiel – Solar Editions – 192 pages – 19,90 euros

Le monde des observateurs du football se divise en deux : ceux qui ne jurent que par le côté business du sport numéro un et les autres qui ont fait de la tactique leur cheval de bataille. Afin de se familiariser avec des termes nouveaux ou évolutifs, les journalistes Christophe Kuchly et Philippe Gargov proposent le « Dictionnaire du football au XXIe siècle », aux éditions Solar. A travers 101 mots sélectionnés aux petits oignons, le duo expert en « demi-espace » et « expected goals » passe au peigne-fin ces définitions qui dressent le portrait du foot d’aujourd’hui. Les plus calés en matière tactique affûteront leurs connaissances sur le domaine grâce au travail d’historien des auteurs. Les néophytes, eux, ne seront pas perdus sur le terrain du jargon technico-tactique avec des explications claires et accessibles. Chaque mot est ainsi développé sur plus d’une page, avec moult exemples et références connues. L’analyse tactique, souvent décriée comme froide et donc ennuyante, gagne ici de la chaleur.

Le dictionnaire du football du XXIe siècle – Christophe Kuchly et Philippe Gargov – Editions Solar – 286 pages – 29,90 euros

Un ingrédient, un chef, une recette. La formule est simple, basique mais finalement pas si visitée dans les ouvrages de cuisine. Solar, via le fondateur du Media Food Thomas Guiavarch, ose le concept avec « Le Food Book », abécédaire de cinquante produits du quotidien sublimés par des figures de la gastronomie. Grands chefs, candidats d’émissions culinaires et influenceurs spécialisés se relaient aux fourneaux pour passer à la casserole épices, herbes aromatiques ou encore légumes oubliés et leur donner toute leur splendeur. Mais, ce livre ne se contente pas d’apprendre à bien manger grâce au talent du gratin de la cuisine française, il propose aussi de découvrir l’univers de femmes et d’hommes qui font de leur art un acte de partage, de plaisir et de culture. Avec ces maestros aux fourneaux, c’est fromage ET dessert !

Le Food Book – Thomas Guiavarch – Solar Editions – 255 pages – 27 euros