Sagan, un beau roman

Si une tête devait dépasser du peloton actuel, c’est bien celle de Peter Sagan. Le Slovaque est le numéro un du cyclisme mais aussi un personnage rock&roll. Un parc d’attraction à lui tout seul. Un ovni à qui Talent Editions a consacré une échappée belle en traduisant son autobiographie « Mon monde ». Beaucoup de mystères entourent le champion du monde tant son talent, ses facéties et son insouciance dégoulinent sur les routes du Vieux Continent. C’est pourquoi Sagan, encore en pleine force de l’âge (28 ans), a décidé de rétablir ses quatre vérités en racontant son parcours atypique, celui d’un gamin bourré d’énergie qui aime passionnément le vélo et transmet son virus. Passionnant à regarder gagner à la TV, le chouchou du public est tout aussi intéressant sur papier glacé tant il parait sans filtre sur ses inspirations, ses méthodes de travail et son sens affirmé de la course. A le voir parader au guidon de sa monture ou s’amuser avec les journalistes, on pourrait penser que Sagan prend son métier par dessus la jambe. Or, cet ouvrage, en révélant les coulisses de sa carrière, montre un champion moins fantaisiste mais tout aussi romanesque. Avec Sagan, c’est adieu tristesse !

Peter Sagan – Mon monde – Talent Edition – 300 pages – 21 euros.

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En première classe

Quelle première ! Samedi 4 mai s’est déroulée la première édition de la course Eco-Solidaire, organisée conjointement par le club d’athlétisme de Saint-Raphaël et l’association Logivar Estérel UDV. Un événement familial qui réunissait plusieurs centaines de sportifs pour s’adonner aux joies de la course nature et de la marche nordique. Et ces derniers ont été gâtés par les organisateurs qui leur ont réservé un parcours bien casse-pattes, tracé dans le sublime décor du CREPS de Boulouris, dans une ambiance conviviale. Un grand soleil a accompagné les sourires des bénévoles et des coureurs qui ont donné un sens à leur foulée puisque cet événement était placé sous le signe de l’écologie avec notamment un ravitaillement bio et des ateliers de sensibilisation. Echanges, rencontres, performances, tous les participants garderont un super souvenir de cette matinée. Les fondations sont posées, vivement l’année prochaine !

 

Un livre bien urbain

Discipline en vogue depuis plusieurs années, le trail attire de plus en plus de coureurs des quatre coins du monde. Mais pas évident de s’adonner aux joies du dénivelé quand le point culminant de son terrain d’entraînement est le palier du quatrième étage de son domicile. C’est pourquoi Antoine Miel et Eric Alberto ont publié l’ouvrage « Trail – Je m’entraîne en ville », sorti aux éditions Solar, pour préparer les citadins à la course nature. Afin de combler les aspérités des terrains escarpés, les deux auteurs, coaches expérimentés et runners addicts, ont mis au point une méthode qui allie préparation physique (renforcement musculaire, endurance et respiration) et mentale en utilisant le mobilier urbain et les infrastructures en salle. En ressortent, 60 exercices précis et adaptés à tous qui trouvent tous leur logique pour dominer les sommets les plus difficiles. Ce livre, ponctué de témoignages précieux, ouvre une grande fenètre aux trailers non-montagnards qui n’auront plus l’excuse de l’entraînement spécifique pour expliquer leur contre-performance.

Trail – Je m’entraîne en ville – Antoine Miel et Eric Alberto – Editions Solar – 248 pages – 24,95 euros.

Peu pour être heureux

Healthy, un mot à la mode dont beaucoup usent et abusent pour balancer leurs quatre vérités sur leur mode de vie basé sur le « bien-être ». Heureusement, on peut faire confiance en Pauline, influenceuse reconnue et auteure du blog vivrehealthy.com, pour nous inculquer les bonnes manières pour améliorer notre qualité de vie. Afin de partager ses connaissances, elle sort un guide intitulé « Healthy mais pas trop », chez Talent Editions, où elle partage son quotidien en distillant des conseils et astuces sur l’alimentation intuitive, la pratique sportive et le développement personnel. Loin de nous donner des leçons de morale, ce manuel est décomplexant car il n’impose aucun régime ni excès de sessions d’abdos-fessiers. Il donne surtout envie de se plonger dedans grâce à des recettes appêtissantes et des circuits d’entraînement, superbement illustrés. Et puis, beaucoup s’identifieront à cette fille sans chichi dont le positivisme est contagieux.

Healthy mais pas trop – Pauline – Talent Editions – 208 pages – 15,90 euros.