C’est le guide qui m’aide à gravir cet été étouffant et ses pics de chaleur. Faute de dossard et de compétition, on essaie de trouver sa motivation et sa quête d’aventure où l’on peut. Sur Instagram comme sur Netflix ou dans la lecture avec en point d’orgue l’ouvrage « Up », sorti aux éditions Paulsen. Aux manettes de ce manuel d’entraînement, trois légendes du trail et du ski-alpinisme : Steve House, Scott Johnston et Kilian Jornet. Autant dire que vu le pedigree des garçons, ce gros pavé n’est pas à mettre à la portée du premier runner venu. Mais pour le passionné confirmé qui cherche des conseils pratiques pour développer son endurance, progresser et planifier sa préparation, difficile de trouver plus exhaustif et plausible. Nos trois champions n’hésitent pas à partager leurs années d’entraînement et tout ce qu’ils ont appris au contact des meilleurs en chassant le dénivelé. Cerise sur le gateau, « Up » est du genre agréable à lire grâce à son esthétique soignée et ses chapitres bien découpés. De quoi prendre une grosse inspiration avant de s’attaquer à vos prochains défis !
Up ! Manuel d’entraînement pour le trail et le ski-alpinisme de Steve House, Scott Johnston et Kilian Jornet, Guérin, Editions Paulsen, 375 pages, 37 euros.
Foutue année 2020 ! Un été, comme celui-ci, sans son diptyque Tour de France/Jeux Olympiques a la saveur d’un Virgin Mojito. Alors, pour se consoler, on visite notre pays en tournant les jambes ou alors on se plonge dans les archives pour se rappeler des exploits de nos héros du passé. Et de légendes, l’ouvrage « les histoires insolites des jeux olympiques d’été » n’en manque pas, se concentrant sur toutes les péripéties et déconvenues qui ont façonné l’ADN de l’événement préféré des passionnés de sport. On choisit son époque, on picore quelques anecdotes à la plage et on les raconte ensuite à l’apéro pour nourrir son auditoire. On peut même piocher dans les (nombreux) thèmes, selon si on a l’humeur badine, chafouine ou noire. Une façon drôle de s’instruire, de découvrir des parcours de vie hors du commun et de comprendre comment et pourquoi les JO sont une manifestation unique au monde. De quoi entretenir la flamme avant la prochaine édition au Japon !
Il existe de ces bouquins qui font du bien. De ceux qui vous donnent du baume au coeur et des fourmis dans les jambes alors que votre motivation est tirée vers le bas par l’actualité morose du moment. Sébastien Climent et « L’ultratrail m’a sauvé la vie », aux éditions Talent Sport, ont sonné en moi comme un électrochoc : celui de devenir acteur et non plus spectateur de sa vie. Difficile en effet de rester insensible au cas de ce Vauclusien, atteint d’une maladie chronique qui gâche son quotidien, et contre laquelle il va combattre pour reprendre goût aux choses. C’est à travers un défi physique, celui du SwissPeaks Trail, le plus long trail d’Europe, que ce dur au mal va nous embarquer dans sa quête de sens. On en ressort à la fois épuisé par la somme d’épreuves qu’il a enduré mais aussi avec une sacrée patate et l’envie de tout bousculer sur son passage. Une vraie leçon de vie, jamais moralisatrice, toujours captivante.
Faute de dossard, on mange des grives. Ou alors, on avale des kilomètres en se lançant dans des défis sportif hors du commun. Partie seule sur un coup de tête, Camille, la trentaine, plus connue sous le pseudo de Cam Dewoods, pensait obtenir des réponses à ses questions existentielles sur le chemin de Compostelle. Et a mis des mots sur ce périple initiatique dans « Le Camino seule, enfin presque », un roman d’aventures de 38 jours, heureusement beaucoup plus digeste que les 1000 kilomètres de route parcourus. Cette expérience inspirante lui a permis de rencontrer des personnes atypiques, l’a endurci au contact d’épreuves aussi morales que physiques et lui a donné matière à se reconstruire étape après étape. Voilà un livre qui donne envie de suivre ses pas et de croire en ses rêves. Car, ce petit bout de femme nous est étrangement familier et nous envoie des clins d’oeil qui invitent à la réflexion autant qu’ils poussent à partir à l’aventure.
Les Frères Cancolles 