Aller plus loin, viser plus haut et être toujours plus fort alors que le temps nous est compté. C’est la problématique à laquelle s’est attachée les éditions Solar en sortant une collection de guides très bien pensés et dédiés aux hommes sur une liste de thématiques consacrée au bien-être. Les trois ouvrages que nous avons parcouru concernent le running, la musculation et le healthy-food, soit trois domaines tendance qui prennent une place centrale dans nos vies. On apprécie particulièrement la clarté, l’esprit de synthèse et l’exhaustivité de ces cahiers qui semblent s’adresser directement à chacun d’entre nous, du débutant curieux au sportif confirmé. Tous ont été écrits par des spécialistes reconnus dans leur secteur d’activité, qui nous font partager leurs conseils et leur expérience pour se sentir mieux dans notre peau et progresser. Des livres de chevet que l’on picore jusqu’à plus faim avant d’attaquer ses objectifs personnels pour se donner de l’allant.

Musculation – Fabien Menguy – Éditions Solar – 7,90 euros.

Running – Mathieu Le Maux et Luca Endrizzi – Éditions Solar – 7,90 euros

Healthy Food – Charles Brumauld – Éditions Solar – 7,90 euros.