A moins de vivre reclus dans un refuge, vous savez que Paris est cette semaine « the place to be » pour les suiveurs de la NBA. La capitale française accueille en effet pour la première fois un match de la Ligue, vendredi, avec Milwaukee-Charlotte. L’occasion pour les moins fidèles de se plonger intensément dans cette rencontre en revivant la précédente saison avec « NBA Basketball 2019 », sorti chez Talent Sport. Cette maison d’édition nous a déjà offert quelques ouvrages emblématiques sur cette discipline et continue dans cette voie avec cette encyclopédie soignée et ultra-complète. C’est simple ; rien n’y est occulté, ni les meilleurs moments de l’exercice, ni ses acteurs les plus déterminants, ni les news insolites qui font le charme de cette ligue pas comme les autres. Il faut savoir que cette saison 18-19, celle de tous les changements, ont vu les Raptors ramener le premier titre au Canada. C’est donc avec délectation que l’on jette un coup d’oeil dans le rétro, avec les analyses pertinentes d’experts, pour mieux apprécier le feuilleton qui s’écrit jour après jour.
NBA basketball 2019 – Editions Talent Sport – 192 pages – 29,90 euros.

Toi aussi, tu as remarqué que ta salle de sport n’avait jamais été aussi noire de monde qu’en ce début d’année ? Les fameuses bonnes résolutions sans doute. Le dictat du Dry January peut-être. Mais au lieu de courir sur un tapis comme un dératé pour perdre les quelques kilos superflus, on conseillerait à ces courageux remplis de bonnes intentions de se plonger dans la lecture de « Homo Athleticus », sorti récemment aux éditions Amphora. Cet ouvrage, très japonais dans la forme, fait l’apologie de la culture du « corps sain dans un esprit sain ». Plus qu’une addition de séances d’exercices physiques, il éveille notre conscience sur la nécessité de revenir aux sources du sport et redéfinit les bases du bien-être. Ainsi, les auteurs du livre, inspirés par les samouraïs, nous donnent des clés pour adopter une routine d’entraînement basée sur des mouvements fondateurs et l’approche mentale. Dans la tonne d’informations disponibles, on se plait à piocher quelques notions simples, des mantras impactants, des exercices réfléchis. De quoi passer ce début d’année pas facile avec la « zen attitude ».