« L’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage en lui-même. »  C’est l’expression que beaucoup de futurs éducateurs sportifs ont imprimé dans leur tête lorsqu’ils ont validé leur diplôme. Car le plus dur commence une fois le précieux sésame obtenu. Heureusement, Christian Françoise, via la maison d’édition Amphora, a pensé à leurs incertitudes en sortant « Personal Trainer, devenez coach indépendant », un manuel pour les guider dans leur vie de futur encadrant. A l’intérieur, on y retrouve toutes les réponses aux interrogations des débutants dans le métier mais aussi des professionnels confirmés qui souhaitent développer leur business. Entre conseils pour gérer ses démarches administratives (législation, fiscalité) et astuces marketing pour mieux se vendre, cet outil de travail se révèle extrêmement pratique et suffisamment clair pour faire leur bonheur et les inspirer dans leur cheminement. De quoi être tiré vers le haut.

Personal Trainer « Devenez coach indépendant » – Christian Françoise – Editions Amphora – Disponible à partir du 27 février 2018 – 35 euros.

Machine à relever les défis, Martin Fourcade n’est pas homme à effectuer les choses à moitié. Ainsi, quand on lui a proposé de retracer sa jeune et courte carrière par écrit, le biathlète a pris soin de griffonner ses propres mots sur les émotions suscitées tout au long de ses saisons sur les skis. Des périodes de joie, avec dans sa besace plusieurs Coupes du monde et des titres de champion olympique, mais également des moments de doute qui en font aujourd’hui le roi incontesté de sa discipline. Sans révolutionner l’univers de l’autobiographie sportive, « Mon rêve d’or et de neige » est une lecture idéale avant de plonger dans les JO de Pyeongchang, pendant lesquels Fourcade portera haut le drapeau français. On y découvre notamment les ressorts psychologiques qui permettent à un champion de se dépasser et d’enchaîner les épreuves. Le Catalan s’y livre à coeur ouvert et nous décrit tout ce qui se passe dans sa tête au moment où les jambes ne tournent pas vraiment bien. Un carnet de bord passionnant à dévorer près d’un bon feu de cheminée.

Phil Knight président ! A l’heure où certains imaginent Mark Zuckerberg, président de Facebook, comme prochain maillon fort des Etats-Unis, on verrait bien le fondateur de Nike lui opposer une concurrence féroce. Car, en se plongeant dans l’odyssée captivante de l’homme derrière la virgule, les lecteurs de « l’art de la victoire » pourront mesurer toute la versatilité du succès. Car, si Nike est aujourd’hui la marque de sport la plus connue au monde, son géniteur est longtemps resté dans l’ombre, et son aventure de businnesman accompli bien mystérieuse. Toute la lumière est enfin levée dans ce récit intime et passionnant qui inspirera autant les fous de sport que les chefs d’entreprise, à court d’idées ou d’énergie. Seul bémol: la tête de mon banquier quand il va apprendre que, suite à cette lecture, j’ai renouvelé mon stock de chaussures frappées du fameux swoosh. Just do it !

L’art de la victoire – Phil Knight – Hugo Sport – Disponible en livre de poche – 7,60 euros.

Si la dinde de Noël avait de plus grosses cuisses que toi, alors « Run Fast and Eat Slow » devrait être tien ! Traduction d’un best-seller sorti outre-Atlantique, cet ouvrage réconciliera les adeptes de la trêve des confiseurs avec une mode de vie sain, adapté au quotidien d’un sportif. Il regorge de recettes énergisantes et savoureuses, plutôt simples à réaliser, pour accompagner les athlètes dans leur performance. Et si certains plats paraissent un peu alambiqués pour nos goûts européens, les deux co-auteures proposent suffisemment de solutions nutritives pour remédier à la grand majorité des problèmes des coureurs. C’est à la fois didactique, joliment illustré, et bien pensé avec douze chapitres. De quoi casser les idées reçues comme quoi l’alimentation du runner se résume aux féculents.

Run Fast, Eat slow – Shalane Flanagan et Elyse Kopecky – Editions Amphora – Disponible en librairie – 24,95 euros